কাজে মন না লাগা,উৎসাহহীনতা, ক্লান্তিভাব কিংবা সারাদিন ঘুমিয়ে থাকার ইচ্ছা কে  শুধু "আলসেমি" বলে এড়িয়ে যাবেননা।…

ভালো ঘুম কোনো বিলাসিতা নয় বরং এটি সুস্থ, কর্মক্ষম ও প্রাণবন্ত জীবনের অন্যতম প্রধান ভিত্তি,  যদি না তা কুম্ভকর্ণের মতো …

বর্তমান সমাজে  দিন দিন মানুষের মধ্যে প্রত্যাশার পারদ বাড়ছে যা  সাধ্যের চেয়ে অনেকগুন বেশী ।  সামাজিক প্রতিযোগিতা, প্রযু…

সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবন যাপনের জন্য আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কিছু ভালো অভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত জরুরি। স্বাস্থ্যবিজ্ঞান ও …

গর্ভধারণ একজন নারীর জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা এবং তা যৌথ সিদ্ধান্তের মাধ্যমে পরিকল্পিত হওয়া উচিত। গর্ভধারণ যদি পরিক…

আপনার প্রিয় মানুষটির প্রতি কোন প্রকার অযৌক্তিক সন্দেহ থাকাটা যেমন সঠিক নয় তেমনই সামান্যতম প্রশ্ন চিহ্ন না থাকাটাও যে …

বাইনেজ ইটিং ডিসঅর্ডার বা BED কি ?  মূলত স্বল্প সময়ের মধ্যে অস্বাভাবিক তথা অনিয়ন্ত্রিত ভাবে অতিরিক্ত পরিমাণে খাবারের অ…

টুথপেস্ট থেকে শুরু করে সাবান, দুটো নিম পাতার ছবি আর সেই বিজ্ঞাপনের চমকেই কোটি কোটি টাকার মুনাফা। "ভিলেজ ফার্মেসি…

নৈশ ভোজের পর বালিশে মাথা দিয়ে হোয়াটসঅ্যাপ মেসেজটা করে একরাশ উদ্বেগ উৎকণ্ঠা নিয়ে  অপেক্ষার ঘটনা খুবই সাধারণ, কখন নীলা…

ভারতের সাথে চীনের দ্বিপাক্ষিক সম্পর্কের তিক্ততা শুধুমাত্র সীমান্ত সমস্যা নিয়েই নয় বিগত কয়েক দশক থেকে একের পর এক ভা…

বজ্রাসন নামটি দুটি সংস্কৃত শব্দ বজ্র যার অর্থ বজ্রপাতের অস্ত্র এবং আসন অর্থ ভঙ্গি। এটি একটি অত্যন্ত কার্যকর আসন।  বেশির…

আজকের আর্থসামাজিক অবস্থা পরিবর্তনের পরিপ্রেক্ষিতে মানুষ তার দৈনন্দিন স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কে যথেষ্ট সচেতন । বাণ…